Circuit du 35 km empruntant des passages privés interdit en dehors de la date de la rando.
Actions 3D 35.1 km
+493 m/-493 m
02:39
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 35.11 km
1920 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
492 m
493 m
80 m
13 m
47 m
Date et durée 06 juin 2010
06 juin 2010
02:54:57
02:39:36
00:15:21
Vitesses et denivelés horaires 13.2 km/hDétail »
37.2 km/hau km 28.5
475 m/h0h28m54s
-657 m/h0h21m11s
km Temps Vitesse Pause 1 04'29" 13.4 km/h 2 03'45" 16 km/h 3 03'47" 15.9 km/h 4 03'00" 20.1 km/h 5 04'50" 12.4 km/h 6 05'58" 10.1 km/h 7 04'23" 13.7 km/h 8 03'44" 16.1 km/h 9 03'19" 18.1 km/h 10 03'59" 15 km/h 11 04'33" 13.2 km/h 12 05'35" 10.7 km/h 02'45" 13 04'56" 12.2 km/h 14 05'08" 11.7 km/h 15 03'15" 18.5 km/h 16 03'53" 15.4 km/h 17 08'58" 6.7 km/h 18 02'21" 25.5 km/h 08'18" 19 03'08" 19.1 km/h 20 08'08" 7.4 km/h 21 04'23" 13.7 km/h 22 02'22" 25.3 km/h 23 06'51" 8.8 km/h 24 03'21" 17.9 km/h 04'18" 25 03'53" 15.4 km/h 26 04'15" 14.1 km/h 27 06'56" 8.7 km/h 28 06'00" 10 km/h 29 07'04" 8.5 km/h 30 04'18" 14 km/h 31 04'30" 13.3 km/h 32 04'09" 14.4 km/h 33 02'47" 21.6 km/h 34 03'17" 18.3 km/h 35 03'47" 15.9 km/h
Fréquence cardiaque 110 bpm
190 bpm
159 bpm83% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:18:50 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:39:47 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:37:45 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:35:28 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:42:55 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts2h39m36s
639 Cal240 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:55 50 - 99 w 00:41:32 100 - 149 w 00:33:01 150 - 199 w 00:12:21 200 - 249 w 00:03:34 250 - 299 w 00:00:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 290 watts 1m 286 watts 2m 220 watts 5m 170 watts 10m 146 watts 20m 124 watts 40m 109 watts 1h 98 watts
Plus Affichée 1283 fois et téléchargée 66 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1275853625?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1275853625?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
35.11 km
1920 pts
492 m
493 m
80 m
13 m
47 m
02:54:57
02:39:36
00:15:21
110 bpm
190 bpm
Affichée 1283 fois et téléchargée 66 fois depuis le 07.04.20 15:25
84
124
31 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1275853625
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
35.1 km
+493 m/-493 m
02:39
Télécharger le fichier 
