Le trail de La Pastourelle à Salers dans le Cantal (15) 32 km. Le 29 mai 2010
Actions 3D 31.1 km
+1278 m/-1279 m
04:13
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Longueur et nombre de points 31.06 km
3123 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1278 m
1279 m
1621 m
748 m
1212 m
Date et durée 29 mai 2010 13:48
29 mai 2010 18:05
04:17:24
04:13:29
00:03:55
Vitesses et denivelés horaires 7.4 km/hDétail »
15.9 km/hau km 9.2
499 m/h2h14m50s
-894 m/h1h15m50s
km Temps Vitesse Pause 1 06'12" 9.7 km/h 01'38" 2 07'51" 7.6 km/h 3 07'33" 7.9 km/h 4 10'07" 5.9 km/h 5 07'09" 8.4 km/h 02'17" 6 06'19" 9.5 km/h 7 07'39" 7.8 km/h 8 06'53" 8.7 km/h 9 07'42" 7.8 km/h 10 04'12" 14.3 km/h 11 07'34" 7.9 km/h 12 07'45" 7.7 km/h 13 08'28" 7.1 km/h 14 08'05" 7.4 km/h 15 11'31" 5.2 km/h 16 14'08" 4.2 km/h 17 15'41" 3.8 km/h 18 06'32" 9.2 km/h 19 08'37" 7 km/h 20 12'20" 4.9 km/h 21 05'27" 11 km/h 22 06'48" 8.8 km/h 23 05'10" 11.6 km/h 24 06'23" 9.4 km/h 25 07'08" 8.4 km/h 26 05'19" 11.3 km/h 27 05'12" 11.5 km/h 28 05'28" 11 km/h 29 11'08" 5.4 km/h 30 10'47" 5.6 km/h 31 11'56" 5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 118 Watts4h13m29s
1719 Cal407 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:25 50 - 99 w 01:01:06 100 - 149 w 01:53:14 150 - 199 w 00:47:23 200 - 249 w 00:09:07 250 - 299 w 00:01:33 300 - 349 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 327 watts 1m 270 watts 2m 231 watts 5m 189 watts 10m 174 watts 20m 155 watts 40m 144 watts 1h 138 watts
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KME
48.1 kilomètres effort
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