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tm le 24.05.2010

Tour du Massif de l'étoileVTT

Logis Neuf - Colline Rose -Tête du Grand Puech - Mimet - Simiane - Etoile - Chateau Gombert
Actions
3D
39.4 km
+969 m/-955 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

39.35 km
3122 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
968 m
955 m
733 m
139 m
395 m

Date et durée

24 mai 2010
07:50
24 mai 2010
12:06
04:15:49
03:30:20
00:45:29

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

48.9 km/h
au km 36.8

488 m/h
1h46m02s

-1426 m/h
0h36m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
3h30m20s

1031 Cal
294 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:4650 - 99 w00:30:15100 - 149 w00:48:42150 - 199 w00:35:03200 - 249 w00:08:07250 - 299 w00:02:38300 - 349 w00:01:05

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s328 watts1m303 watts2m250 watts5m218 watts10m198 watts20m179 watts40m145 watts1h134 watts

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11921382 [Légende]
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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