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alain.michelet27 le 24.05.2010

RANDO ABBAYE DE FONTAINE GUERARD-24 05 10VTT

Depuis Fresne, descente par Flipou vers Pont St Pierre, passage près de l'Abbaye de Fontaine Guerard puis remontée par Douville, Bacqueville
Actions
3D
32.9 km
+406 m/-434 m
02:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

32.87 km
2574 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
406 m
434 m
165 m
-1 m
111 m

Date et durée

24 mai 2010
07:22
24 mai 2010
09:36
02:13:33
02:05:52
00:07:41

Vitesses et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

41.1 km/h
au km 26

564 m/h
0h23m16s

-1011 m/h
0h17m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
2h05m52s

694 Cal
331 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:0550 - 99 w00:29:43100 - 149 w00:25:10150 - 199 w00:17:51200 - 249 w00:08:29250 - 299 w00:03:10300 - 349 w00:00:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s321 watts1m292 watts2m226 watts5m191 watts10m178 watts20m156 watts40m145 watts1h135 watts

Plus

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13525679 [Légende]
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2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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