Parcours dans le Grand Luberon, physique, mais peu techinque
Actions 3D 25.3 km
+1533 m/-1538 m
03:16
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Longueur et nombre de points 25.29 km
2507 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1532 m
1538 m
1127 m
385 m
739 m
Date et durée 23 mai 2010 09:00
23 mai 2010 12:20
03:19:47
03:16:55
00:02:52
Vitesses et denivelés horaires 7.7 km/hDétail »
14 km/hau km 7.4
742 m/h1h52m48s
-1442 m/h0h58m56s
km Temps Vitesse Pause 1 06'33" 9.2 km/h 2 06'07" 9.8 km/h 3 06'13" 9.6 km/h 4 09'12" 6.5 km/h 5 12'59" 4.6 km/h 6 12'21" 4.9 km/h 7 06'12" 9.7 km/h 8 05'25" 11.1 km/h 9 06'04" 9.9 km/h 10 06'19" 9.5 km/h 11 05'30" 10.9 km/h 02'52" 12 09'54" 6.1 km/h 13 07'28" 8 km/h 14 16'11" 3.7 km/h 15 11'51" 5.1 km/h 16 08'26" 7.1 km/h 17 07'17" 8.2 km/h 18 08'06" 7.4 km/h 19 05'27" 11 km/h 20 05'57" 10.1 km/h 21 05'59" 10 km/h 22 09'00" 6.7 km/h 23 05'26" 11 km/h 24 05'34" 10.8 km/h 25 05'24" 11.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 160 Watts3h16m55s
1804 Cal550 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:26 50 - 99 w 00:28:57 100 - 149 w 00:48:30 150 - 199 w 00:59:49 200 - 249 w 00:38:27 250 - 299 w 00:11:16 300 - 349 w 00:01:58 + 350 w 00:00:33
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 368 watts 1m 351 watts 2m 307 watts 5m 250 watts 10m 231 watts 20m 226 watts 40m 209 watts 1h 198 watts
Plus Affichée 1133 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
45.7 kilomètres effort
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