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alexkiki54 le 16.05.2010

SortieVTT160510VTT

rendez-vous au village Armaucourt puis 31.5 km de plaisir
Actions
3D
31.5 km
+347 m/-377 m
02:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

31.51 km
1373 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
346 m
378 m
256 m
196 m
225 m

Date et durée

16 mai 2010
08:36
16 mai 2010
11:25
02:49:49
02:28:34
00:21:15

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

53.5 km/h
au km 30.1

408 m/h
0h30m10s

-559 m/h
0h29m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
2h28m34s

588 Cal
237 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:0350 - 99 w00:25:36100 - 149 w00:19:29150 - 199 w00:14:13200 - 249 w00:06:00250 - 299 w00:01:54300 - 349 w00:01:21+ 350 w00:00:55

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s426 watts1m345 watts2m324 watts5m244 watts10m183 watts20m148 watts40m132 watts1h124 watts

Plus

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7310317 [Légende]
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