Séjour dans le Cantal
(nous sommes basés au gite Alta Terra de Lavigerie)
lundi 26, nous partons en voiture vers le Prat de Cere pour monter vers le Griou que nous contournons par l'est. Progression délicate en raison des névés persistants. Nous n'escaladerons pas le pic qui n'est finalement qu'un tas de caillous encore enneigés (les randonneurs croisés sur le chemin nous en dissuadent)
Pour redescendre nous empruntons parfois les pistes de ski, c'est fort confortable !
> Trace Evadeo X55, 1 pt tous les 50 m
> Pierre Mercier, Vitalité Saint-Pierre, avril 2010
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8.9 km

+372 m/-372 m

03:55
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Longueur et nombre de points

8.87 km

186 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

372 m

373 m

1577 m

1227 m

1381 m
Date et durée

26 avril 2010
10:20

26 avril 2010
15:40

05:19:38

03:55:17

01:24:21
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 3.2

197 m/h
1h48m39s

-216 m/h
1h32m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'28" | 4.1 km/h | 07'43" |
| 2 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 3 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 4 | 26'33" | 2.3 km/h | 12'53" |
| 5 | 33'51" | 1.8 km/h | |
| 6 | 33'12" | 1.8 km/h | 63'45" |
| 7 | 38'04" | 1.6 km/h | |
| 8 | 32'38" | 1.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

306 Cal
78 Cal/h
Plus

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KME
13.8 kilomètres effort
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