Départ par le GR. Plan des Cailles. Malvallon Sud long arrêt à Titou Ninou. Retour par le sentier bleu 1a, puis par le rouge 1, après le Col de la selle
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10.6 km

+486 m/-426 m

03:19
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Longueur et nombre de points

10.57 km

2172 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

485 m

426 m

378 m

7 m

162 m
Date et durée

25 avril 2010
09:09

25 avril 2010
14:55

05:45:32

03:19:57

02:25:35
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.7

300 m/h
1h26m53s

-322 m/h
1h04m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'48" | 3.6 km/h | 05'01" |
| 2 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 3 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 4 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 5 | 23'16" | 2.6 km/h | 03'16" |
| 6 | 23'46" | 2.5 km/h | 127'51" |
| 7 | 24'31" | 2.4 km/h | |
| 8 | 20'27" | 2.9 km/h | 05'23" |
| 9 | 19'47" | 3 km/h | |
| 10 | 14'16" | 4.2 km/h | 04'04" |
Dépense calorique (estimation)

443 Cal
133 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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