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mpibolleau le 19.04.2010

st martin - st symphorien - la chapelle - duerne - st martin

ballade 30 km dans les monts du lyonnais en vélo route

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3D

29.6 km

+427 m/-396 m

01:37

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

29.56 km

2055 pts

Denivelé et altitude

427 m

396 m

898 m

593 m

746 m

Date et durée

19 avril 2010
18:15

19 avril 2010
19:58

01:42:56

01:37:02

00:05:54

Vitesses et denivelés horaires

18.3 km/h
Détail »

67.3 km/h
au km 3.4

545 m/h
0h35m40s

-1760 m/h
0h08m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

140 Watts
1h37m02s

782 Cal
483 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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