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jjG le 17.04.2010

VTT - Trigance - Gorges du VerdonVTT

VTT - Relevé terrain - Trigance - belvédère de Rancoumas - pont du Tusset - Rougon - Pont de Carajuan - Colle de Breis - Pont de Carajuan - Pont de Sautet - Entreverges - Breis - Trigance.
46 km / 1900 m
Actions
3D
45.2 km
+1797 m/-1786 m
05:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Détails

Le CR sur 1001 sentiers:
http://www.1001sentiers.fr/forum/viewtopic.php?f=35&t=1120

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Longueur et nombre de points

45.19 km
3223 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points
1796 m
1786 m
1162 m
626 m
871 m

Date et durée

17 avril 2010
08:35
17 avril 2010
15:44
07:09:16
05:10:15
01:59:01

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

35.4 km/h
au km 41.8

570 m/h
3h01m38s

-1858 m/h
0h57m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
5h10m15s

1758 Cal
340 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:5550 - 99 w00:40:57100 - 149 w00:50:44150 - 199 w00:46:46200 - 249 w00:32:09250 - 299 w00:10:24300 - 349 w00:05:32+ 350 w00:00:50

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s387 watts1m351 watts2m329 watts5m294 watts10m223 watts20m206 watts40m186 watts1h168 watts

Plus

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181381175 [Légende]
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3442OT - Gorges-Du-Verdon / Moustiers-Sainte-Marie / Lac de Sainte-Croix 3542OT - Castellane / Lac de Castillon 3543OT - Draguignan
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