AVF Antony la chapelle d abondance
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13.2 km

+603 m/-493 m

04:29
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Longueur et nombre de points

13.25 km

300 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

602 m

493 m

1621 m

1030 m

1329 m
Date et durée

26 janvier 2009
09:37

26 janvier 2009
15:13

05:36:10

04:29:35

01:06:35
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.2

251 m/h
2h15m43s

-289 m/h
1h37m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'02" | 4 km/h | |
| 2 | 17'37" | 3.4 km/h | 01'57" |
| 3 | 22'34" | 2.7 km/h | 07'38" |
| 4 | 27'04" | 2.2 km/h | 06'55" |
| 5 | 28'43" | 2.1 km/h | |
| 6 | 28'12" | 2.1 km/h | 10'15" |
| 7 | 21'32" | 2.8 km/h | 31'42" |
| 8 | 21'48" | 2.8 km/h | 02'02" |
| 9 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 10 | 21'32" | 2.8 km/h | |
| 11 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 12 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 13 | 13'54" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

579 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
20.9 kilomètres effort
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