Parcours de ski du 31 mars 2010 sur le domaine de La Plagne. Séjour à Montalbert.
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74 km
+6914 m/-6955 m
06:28
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Longueur et nombre de points
73.95 km
3989 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
6913 m
6955 m
2553 m
1374 m
2097 m
Date et durée
31 mars 2010
09:06
31 mars 2010
17:15
08:08:27
06:28:40
01:39:47
Vitesses et denivelés horaires
11.4 km/h
Détail »
51.9 km/h
au km 20.4
2051 m/h
3h17m28s
-2343 m/h
2h53m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'51" | 8.8 km/h | |
| 2 | 07'41" | 7.8 km/h | |
| 3 | 06'35" | 9.1 km/h | |
| 4 | 06'44" | 8.9 km/h | |
| 5 | 09'26" | 6.4 km/h | |
| 6 | 05'40" | 10.6 km/h | |
| 7 | 06'04" | 9.9 km/h | |
| 8 | 02'37" | 22.9 km/h | 05'07" |
| 9 | 05'01" | 11.9 km/h | 01'49" |
| 10 | 03'25" | 17.5 km/h | 04'08" |
| 11 | 04'12" | 14.3 km/h | |
| 12 | 02'33" | 23.6 km/h | |
| 13 | 03'04" | 19.6 km/h | |
| 14 | 05'55" | 10.1 km/h | 01'37" |
| 15 | 05'54" | 10.2 km/h | |
| 16 | 03'22" | 17.9 km/h | |
| 17 | 07'42" | 7.8 km/h | |
| 18 | 05'15" | 11.4 km/h | |
| 19 | 03'28" | 17.3 km/h | |
| 20 | 05'16" | 11.4 km/h | |
| 21 | 04'05" | 14.7 km/h | |
| 22 | 02'51" | 21 km/h | |
| 23 | 05'44" | 10.5 km/h | 02'38" |
| 24 | 07'42" | 7.8 km/h | |
| 25 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 26 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 27 | 03'14" | 18.6 km/h | |
| 28 | 05'30" | 10.9 km/h | |
| 29 | 09'11" | 6.5 km/h | |
| 30 | 07'30" | 8 km/h | 01'35" |
| 31 | 03'45" | 16 km/h | |
| 32 | 03'11" | 18.8 km/h | 01'56" |
| 33 | 04'08" | 14.5 km/h | |
| 34 | 03'17" | 18.3 km/h | |
| 35 | 03'20" | 18 km/h | |
| 36 | 04'15" | 14.1 km/h | |
| 37 | 03'43" | 16.1 km/h | |
| 38 | 03'24" | 17.6 km/h | |
| 39 | 07'30" | 8 km/h | 59'23" |
| 40 | 05'16" | 11.4 km/h | |
| 41 | 07'20" | 8.2 km/h | |
| 42 | 06'09" | 9.8 km/h | |
| 43 | 04'14" | 14.2 km/h | |
| 44 | 04'12" | 14.3 km/h | |
| 45 | 05'52" | 10.2 km/h | |
| 46 | 05'48" | 10.3 km/h | |
| 47 | 03'53" | 15.4 km/h | |
| 48 | 06'24" | 9.4 km/h | |
| 49 | 05'45" | 10.4 km/h | |
| 50 | 04'41" | 12.8 km/h | |
| 51 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 52 | 04'09" | 14.5 km/h | |
| 53 | 03'01" | 19.9 km/h | |
| 54 | 02'42" | 22.2 km/h | |
| 55 | 05'35" | 10.8 km/h | |
| 56 | 04'51" | 12.4 km/h | |
| 57 | 04'46" | 12.6 km/h | |
| 58 | 04'31" | 13.3 km/h | |
| 59 | 05'41" | 10.5 km/h | |
| 60 | 03'19" | 18.1 km/h | |
| 61 | 04'57" | 12.1 km/h | |
| 62 | 05'47" | 10.4 km/h | 02'44" |
| 63 | 04'42" | 12.8 km/h | |
| 64 | 07'15" | 8.3 km/h | 12'33" |
| 65 | 02'15" | 26.7 km/h | |
| 66 | 12'42" | 4.7 km/h | 06'17" |
| 67 | 07'28" | 8 km/h | |
| 68 | 03'33" | 16.9 km/h | |
| 69 | 03'06" | 19.3 km/h | |
| 70 | 03'13" | 18.6 km/h | |
| 71 | 07'34" | 7.9 km/h | |
| 72 | 02'24" | 25 km/h | |
| 73 | 03'54" | 15.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
6407 Cal
989 Cal/h
Plus
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