Fred et Laurent pour une bonne journée de VTT
Actions 3D 31.9 km
+952 m/-958 m
03:40
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Longueur et nombre de points 31.95 km
460 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
951 m
959 m
515 m
73 m
293 m
Date et durée 03 avril 2010 11:08
03 avril 2010 15:29
04:20:25
03:40:14
00:40:11
Vitesses et denivelés horaires 8.7 km/hDétail »
41.8 km/hau km 15.5
424 m/h2h05m26s
-1080 m/h0h52m02s
km Temps Vitesse Pause 1 08'33" 7 km/h 2 11'38" 5.2 km/h 3 07'49" 7.7 km/h 4 07'31" 8 km/h 5 06'09" 9.7 km/h 6 06'01" 10 km/h 7 03'45" 16 km/h 8 11'02" 5.4 km/h 9 10'18" 5.8 km/h 25'40" 10 10'12" 5.9 km/h 11 05'16" 11.4 km/h 12 06'05" 9.9 km/h 13 03'07" 19.3 km/h 14'31" 14 04'04" 14.7 km/h 15 04'24" 13.6 km/h 16 02'12" 27.2 km/h 17 04'09" 14.4 km/h 18 06'43" 8.9 km/h 19 09'39" 6.2 km/h 20 15'19" 3.9 km/h 21 14'23" 4.2 km/h 22 11'43" 5.1 km/h 23 07'51" 7.6 km/h 24 06'58" 8.6 km/h 25 07'18" 8.2 km/h 26 06'11" 9.7 km/h 27 03'30" 17.2 km/h 28 02'55" 20.6 km/h 29 02'50" 21.2 km/h 30 05'14" 11.5 km/h 31 03'53" 15.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts3h40m14s
986 Cal269 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:08 50 - 99 w 00:43:34 100 - 149 w 00:54:36 150 - 199 w 00:32:56 200 - 249 w 00:03:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 226 watts 2m 214 watts 5m 171 watts 10m 149 watts 20m 138 watts 40m 124 watts 1h 119 watts
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