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olivierelisa le 14.03.2010

Semi Marathon de Laval 2010Randonnée Pédestre

Semi MArathon de Laval 2010 le 14 mars
Actions
3D
21.2 km
+353 m/-350 m
01:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

21.19 km
1231 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
353 m
350 m
126 m
27 m
73 m

Date et durée

14 mars 2010
08:59
14 mars 2010
10:50
01:50:51

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 16.6

542 m/h
0h31m30s

-655 m/h
0h26m46s

Dépense calorique (estimation)

571 Cal
309 Cal/h

Plus

Affichée 735 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25
568316 [Légende]
KME
25.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Laval · Les plus belles randonnées autour de Laval
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1418SB - Laval/Port-brillet 1419SB - Cossé-le-Vivien / L'Huisserie
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