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loic.masson59 le 07.03.2010

Rando VTT ESPAR 40 km - 07-03-2010VTT

Rando VTT ESPAR 40 km - 07-03-2010
Circuit Officiel VTT dans le parc natuel / foret de Raismes/St Amand/Wallers
Actions
3D
35.6 km
+274 m/-276 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Segments

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Commentaires

Par gsbox le 10.10.20 14:40
Le tracé a du être très bon en 2010. Je viens de le faire (oct.2020), des chemins n'existent plus, d'autres sont obturés.
Il existe d'autres tracés plus récents qui doivent être à jour.

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Longueur et nombre de points

35.59 km
1632 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
273 m
276 m
88 m
9 m
31 m

Date et durée

07 mars 2010
09:06
07 mars 2010
11:32
02:26:09
02:15:51
00:10:18

Vitesses et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

32.6 km/h
au km 27.6

641 m/h
0h16m49s

-820 m/h
0h15m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
2h15m51s

678 Cal
299 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:4550 - 99 w00:32:36100 - 149 w00:30:49150 - 199 w00:17:24200 - 249 w00:04:14250 - 299 w00:02:18300 - 349 w00:01:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s344 watts1m282 watts2m219 watts5m176 watts10m159 watts20m144 watts40m126 watts1h117 watts

Plus

Affichée 1755 fois et téléchargée 175 fois depuis le 09.09.13 17:54
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Carte IGN Top 25 / Série Bleue - 2605SB - SAINT-AMAND-LES-EAUX / CONDE-SUR-L'ESC 2606SB - VALENCIENNES / DENAIN
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