Séjour raquettes janvier 2010, 3e jour, très beau temps (-10 au départ quand même ;))
A cheval sur la frontière suisse : l'aller dans la combe, le retour par la crête (où sont les bornes-frontières)
> trace Evadeo X55, 1pt toutes les 10''
> Vitalité Saint-Pierre, janvier 2010
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9.8 km

+256 m/-247 m

03:24
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Longueur et nombre de points

9.76 km

1798 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

256 m

247 m

1277 m

1090 m

1158 m
Date et durée

27 janvier 2010
09:40

27 janvier 2010
15:30

05:49:27

03:24:40

02:24:47
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 6.8

189 m/h
0h58m30s

-231 m/h
0h44m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'43" | 3.2 km/h | 11'00" |
| 2 | 17'07" | 3.5 km/h | 05'20" |
| 3 | 22'52" | 2.6 km/h | 14'50" |
| 4 | 22'59" | 2.6 km/h | 11'10" |
| 5 | 23'37" | 2.5 km/h | |
| 6 | 25'39" | 2.3 km/h | 61'08" |
| 7 | 16'33" | 3.6 km/h | 19'20" |
| 8 | 17'58" | 3.3 km/h | 11'50" |
| 9 | 20'36" | 2.9 km/h | 07'50" |
Dépense calorique (estimation)

198 Cal
58 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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