Petite rando avant un repas au resto à Hélette.
Trace en bleu. GPS allumé après le départ, éteint avant l'arrivée: manque env. 500m.
Très facile, sauf peu après le départ, avec un "escalier".
Actions 3D
7.2 km

+344 m/-369 m

02:20
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Longueur et nombre de points

7.25 km

554 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

344 m

370 m

604 m

235 m

417 m
Date et durée

12 décembre 2009
09:27

12 décembre 2009
12:20

02:52:47

02:20:59

00:31:48
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 6.4

304 m/h
1h04m23s

-459 m/h
0h45m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'15" | 2.5 km/h | 04'30" |
| 2 | 21'53" | 2.7 km/h | 12'28" |
| 3 | 24'20" | 2.5 km/h | |
| 4 | 14'13" | 4.2 km/h | 08'28" |
| 5 | 17'47" | 3.4 km/h | 06'22" |
| 6 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 7 | 15'29" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

309 Cal
132 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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