départ du nouveau parking d'Eperlecques
pas de difficultés, attention en période de chasse
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12.7 km

+181 m/-200 m

02:19
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Longueur et nombre de points

12.71 km

1187 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

180 m

201 m

59 m

3 m

24 m
Date et durée

31 octobre 2009
13:43

31 octobre 2009
16:12

02:28:39

02:19:42

00:08:57
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 0.2

249 m/h
0h27m42s

-319 m/h
0h15m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'00" | 6 km/h | |
| 2 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 3 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 4 | 11'59" | 5 km/h | |
| 5 | 10'13" | 5.9 km/h | 02'30" |
| 6 | 10'42" | 5.6 km/h | 06'27" |
| 7 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 8 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 9 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 10 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 11 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 12 | 10'44" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

331 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
15.2 kilomètres effort
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