Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
phenomenia le 04.10.2009

Randonnée de St Etienne de Montluc 2009VTT

Parcours des 38 km de la randonnée de St Etienne de Montluc 2009 (44).
Actions
3D
38.8 km
+297 m/-296 m
02:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

38.76 km
1588 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
296 m
296 m
84 m
1 m
36 m

Date et durée

04 octobre 2009
08:49
04 octobre 2009
12:03
03:13:57
02:22:19
00:51:38

Vitesses et denivelés horaires

16.3 km/h
Détail »

32 km/h
au km 24.7

478 m/h
0h16m50s

-895 m/h
0h08m31s

Fréquence cardiaque

103 bpm
200 bpm

158 bpm
82% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:27:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:41:52FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:49:27FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:30:36FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:44:03FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
2h22m19s

701 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:1650 - 99 w00:44:14100 - 149 w00:34:09150 - 199 w00:15:15200 - 249 w00:05:30250 - 299 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s271 watts1m249 watts2m232 watts5m209 watts10m170 watts20m121 watts40m114 watts1h110 watts

Plus

Affichée 956 fois et téléchargée 66 fois depuis le 07.04.20 15:25
9212926 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires VTT autour de Saint-Étienne-de-Montluc · Les plus belles randonnées autour de Saint-Étienne-de-Montluc
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1256495809
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
1122SB - Savenay 1124SB - Saint-Etienne-de-Montluc / La Bernerie-en-Retz 1223SB - Nantes / Saint-Herblain
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER