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Actions 3D 76.6 km
+1089 m/-1085 m
03:46
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Longueur et nombre de points 76.65 km
2302 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1089 m
1085 m
1107 m
524 m
808 m
Date et durée 19 octobre 2009
19 octobre 2009
03:58:21
03:46:24
00:11:57
Vitesses et denivelés horaires 20.3 km/hDétail »
51.1 km/hau km 35
678 m/h1h11m25s
-1806 m/h0h30m20s
km Temps Vitesse Pause 1 03'27" 17.4 km/h 2 03'43" 16.1 km/h 3 02'29" 24.2 km/h 4 03'21" 17.9 km/h 5 03'23" 17.7 km/h 6 03'25" 17.6 km/h 7 03'34" 16.8 km/h 8 03'43" 16.1 km/h 9 03'10" 19 km/h 10 02'23" 25.1 km/h 11 02'23" 25.2 km/h 12 02'20" 25.6 km/h 13 02'32" 23.7 km/h 14 03'23" 17.7 km/h 15 01'49" 32.9 km/h 16 01'50" 32.8 km/h 17 01'35" 38 km/h 18 03'25" 17.6 km/h 19 03'33" 16.9 km/h 20 04'01" 14.9 km/h 21 04'19" 13.9 km/h 22 02'46" 21.7 km/h 23 03'15" 18.5 km/h 24 04'35" 13.1 km/h 25 06'55" 8.7 km/h 26 03'56" 15.3 km/h 27 03'53" 15.5 km/h 03'16" 28 01'29" 40.6 km/h 29 02'46" 21.7 km/h 30 02'57" 20.4 km/h 31 03'22" 17.9 km/h 32 02'03" 29.2 km/h 33 02'23" 25.1 km/h 34 01'27" 41.2 km/h 35 01'36" 37.6 km/h 36 01'16" 47.2 km/h 37 01'26" 42 km/h 38 01'26" 41.6 km/h 39 01'50" 32.7 km/h 40 02'26" 24.6 km/h 41 01'28" 41 km/h 42 01'36" 37.7 km/h 43 01'52" 32.1 km/h 44 02'07" 28.3 km/h 45 04'04" 14.8 km/h 46 02'35" 23.2 km/h 47 03'03" 19.6 km/h 48 03'05" 19.4 km/h 49 02'16" 26.4 km/h 50 02'28" 24.4 km/h 51 02'28" 24.3 km/h 52 02'33" 23.6 km/h 53 03'04" 19.6 km/h 08'41" 54 02'45" 21.8 km/h 55 02'52" 20.9 km/h 56 03'03" 19.7 km/h 57 03'40" 16.3 km/h 58 03'23" 17.7 km/h 59 03'26" 17.5 km/h 60 02'31" 23.8 km/h 61 01'44" 34.6 km/h 62 02'09" 28 km/h 63 02'49" 21.3 km/h 64 03'03" 19.7 km/h 65 03'08" 19.1 km/h 66 03'28" 17.3 km/h 67 03'36" 16.7 km/h 68 03'49" 15.7 km/h 69 03'55" 15.3 km/h 70 04'24" 13.7 km/h 71 04'09" 14.5 km/h 72 04'03" 14.8 km/h 73 01'53" 31.9 km/h 74 02'28" 24.3 km/h 75 04'46" 12.6 km/h 76 04'21" 13.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 122 Watts3h46m24s
1590 Cal421 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:48 50 - 99 w 00:37:55 100 - 149 w 00:57:37 150 - 199 w 00:54:52 200 - 249 w 00:20:40 250 - 299 w 00:07:59 300 - 349 w 00:02:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 328 watts 1m 309 watts 2m 274 watts 5m 223 watts 10m 197 watts 20m 173 watts 40m 160 watts 1h 149 watts
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