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Actions 3D 78.7 km
+1458 m/-1462 m
03:58
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Longueur et nombre de points 78.74 km
2614 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1458 m
1462 m
1078 m
512 m
848 m
Date et durée 07 octobre 2009
07 octobre 2009
04:22:34
03:58:27
00:24:07
Vitesses et denivelés horaires 19.8 km/hDétail »
57.2 km/hau km 57.2
779 m/h1h34m47s
-1789 m/h0h40m54s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 2 03'04" 19.6 km/h 3 03'13" 18.7 km/h 4 03'51" 15.6 km/h 5 04'11" 14.3 km/h 6 06'00" 10 km/h 7 04'04" 14.8 km/h 8 03'31" 17 km/h 9 02'25" 24.8 km/h 10 01'28" 40.7 km/h 11 02'04" 29 km/h 12 03'56" 15.3 km/h 13 02'57" 20.4 km/h 14 03'12" 18.8 km/h 15 02'14" 26.8 km/h 16 02'01" 29.6 km/h 17 01'27" 41.6 km/h 18 01'21" 44.4 km/h 19 03'53" 15.4 km/h 20 04'56" 12.2 km/h 21 01'55" 31.2 km/h 22 01'44" 34.7 km/h 23 02'44" 21.9 km/h 24 03'56" 15.2 km/h 08'53" 25 02'22" 25.4 km/h 26 05'16" 11.4 km/h 27 02'42" 22.2 km/h 28 02'05" 28.8 km/h 29 04'05" 14.7 km/h 05'24" 30 03'00" 20 km/h 31 02'13" 27 km/h 32 02'30" 23.9 km/h 33 01'29" 40.6 km/h 34 04'09" 14.5 km/h 35 03'36" 16.6 km/h 36 02'02" 29.5 km/h 37 02'16" 26.6 km/h 38 01'55" 31.2 km/h 39 02'11" 27.6 km/h 40 02'22" 25.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 03'15" 18.5 km/h 06'08" 43 03'21" 17.9 km/h 44 04'06" 14.6 km/h 45 04'51" 12.4 km/h 46 05'19" 11.3 km/h 03'42" 47 05'06" 11.8 km/h 48 05'15" 11.4 km/h 49 05'09" 11.6 km/h 50 04'37" 13 km/h 51 03'32" 17 km/h 52 03'28" 17.3 km/h 53 03'37" 16.6 km/h 54 04'00" 15 km/h 55 03'49" 15.7 km/h 56 02'06" 28.6 km/h 57 03'46" 15.9 km/h 58 01'37" 37 km/h 59 02'33" 23.5 km/h 60 03'53" 15.5 km/h 61 04'17" 14 km/h 62 03'39" 16.4 km/h 63 03'48" 15.8 km/h 64 02'31" 23.9 km/h 65 02'02" 29.6 km/h 66 02'37" 23 km/h 67 02'23" 25.2 km/h 68 02'26" 24.7 km/h 69 02'21" 25.5 km/h 70 01'54" 31.6 km/h 71 01'40" 36.2 km/h 72 02'02" 29.5 km/h 73 02'36" 23.1 km/h 74 02'20" 25.7 km/h 75 01'31" 39.5 km/h 76 01'30" 40 km/h 77 01'25" 42.3 km/h 78 01'34" 38.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 127 Watts3h58m27s
1734 Cal436 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:41 50 - 99 w 00:26:46 100 - 149 w 00:45:44 150 - 199 w 00:43:06 200 - 249 w 00:30:19 250 - 299 w 00:16:49 300 - 349 w 00:06:31 + 350 w 00:02:34
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 396 watts 1m 369 watts 2m 321 watts 5m 242 watts 10m 217 watts 20m 202 watts 40m 183 watts 1h 171 watts
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