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Actions 3D 107 km
+1738 m/-1731 m
05:11
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Longueur et nombre de points 106.62 km
3242 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1738 m
1732 m
1031 m
529 m
767 m
Date et durée 01 octobre 2009 11:06
01 octobre 2009 16:47
05:41:21
05:11:52
00:29:29
Vitesses et denivelés horaires 20.5 km/hDétail »
54.3 km/hau km 62.6
774 m/h1h44m38s
-1812 m/h0h44m17s
km Temps Vitesse Pause 1 03'45" 16 km/h 2 01'56" 31.2 km/h 3 04'05" 14.7 km/h 4 03'20" 18 km/h 5 02'42" 22.3 km/h 6 03'42" 16.2 km/h 7 01'45" 34.3 km/h 8 02'14" 26.9 km/h 9 02'17" 26.3 km/h 10 04'37" 13 km/h 11 02'39" 22.6 km/h 12 02'06" 28.6 km/h 13 02'11" 27.5 km/h 14 01'48" 33.2 km/h 15 01'33" 38.6 km/h 16 01'34" 38.1 km/h 17 01'28" 40.8 km/h 18 01'59" 30.2 km/h 19 01'35" 37.9 km/h 20 01'54" 31.4 km/h 21 02'30" 24.1 km/h 22 03'06" 19.4 km/h 23 03'01" 19.9 km/h 24 02'14" 27 km/h 25 03'24" 17.7 km/h 08'04" 26 04'18" 14 km/h 27 03'21" 17.9 km/h 28 03'45" 16 km/h 29 03'40" 16.3 km/h 30 04'01" 14.9 km/h 31 04'42" 12.8 km/h 32 04'36" 13 km/h 33 03'34" 16.8 km/h 34 01'34" 38.4 km/h 35 03'57" 15.2 km/h 36 01'29" 40.3 km/h 37 01'39" 36.4 km/h 38 01'43" 35 km/h 39 04'27" 13.5 km/h 40 05'37" 10.7 km/h 41 05'03" 11.9 km/h 42 05'09" 11.7 km/h 07'22" 43 05'46" 10.4 km/h 44 04'44" 12.7 km/h 45 05'13" 11.5 km/h 46 04'14" 14.2 km/h 47 03'13" 18.6 km/h 48 02'14" 26.9 km/h 49 02'22" 25.3 km/h 50 03'21" 17.9 km/h 51 03'54" 15.4 km/h 09'30" 52 02'13" 27 km/h 53 03'24" 17.6 km/h 54 02'08" 28.2 km/h 55 02'22" 25.4 km/h 56 03'04" 19.6 km/h 57 02'21" 25.5 km/h 58 02'41" 22.3 km/h 59 02'32" 23.7 km/h 60 02'27" 24.5 km/h 61 02'30" 24.1 km/h 62 01'24" 42.8 km/h 63 01'13" 49.2 km/h 64 01'20" 45.2 km/h 65 01'25" 42.3 km/h 66 02'04" 29 km/h 67 01'45" 34.2 km/h 68 03'30" 17.1 km/h 69 02'22" 25.4 km/h 70 03'16" 18.4 km/h 71 02'37" 22.9 km/h 72 02'14" 26.9 km/h 73 01'58" 30.6 km/h 74 02'16" 26.4 km/h 75 02'11" 27.6 km/h 76 02'45" 21.9 km/h 77 02'54" 20.7 km/h 78 02'47" 21.6 km/h 79 02'51" 21.1 km/h 80 03'17" 18.3 km/h 81 02'44" 22 km/h 82 02'22" 25.4 km/h 83 02'15" 26.7 km/h 84 01'32" 39 km/h 85 01'51" 32.5 km/h 86 02'23" 25.3 km/h 87 02'42" 22.3 km/h 88 03'21" 18 km/h 02'52" 89 02'55" 20.6 km/h 90 03'12" 18.8 km/h 91 03'24" 17.6 km/h 92 03'38" 16.5 km/h 93 02'32" 23.7 km/h 94 02'14" 26.8 km/h 95 04'48" 12.5 km/h 96 04'20" 13.9 km/h 97 04'33" 13.2 km/h 98 04'42" 12.8 km/h 99 05'31" 10.9 km/h 100 05'35" 10.7 km/h 101 02'20" 25.8 km/h 102 02'58" 20.2 km/h 01'41" 103 01'42" 35.4 km/h 104 01'44" 34.7 km/h 105 01'34" 38.3 km/h 106 02'04" 29 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 128 Watts5h11m52s
2288 Cal440 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:40 50 - 99 w 00:44:16 100 - 149 w 01:05:33 150 - 199 w 01:08:36 200 - 249 w 00:42:01 250 - 299 w 00:16:00 300 - 349 w 00:05:12 + 350 w 00:00:33
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 362 watts 1m 335 watts 2m 318 watts 5m 246 watts 10m 222 watts 20m 204 watts 40m 185 watts 1h 178 watts
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