Riverie Saint André la Cote avec Alain Dubois
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15.1 km

+540 m/-570 m

03:18
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Longueur et nombre de points

15.13 km

1260 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

539 m

570 m

924 m

539 m

753 m
Date et durée

29 septembre 2009
08:02

29 septembre 2009
12:01

03:58:20

03:18:12

00:40:08
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3

402 m/h
1h08m27s

-361 m/h
1h25m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 01'56" | 31.2 km/h | |
| 2 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 3 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 5 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 6 | 15'13" | 3.9 km/h | 19'16" |
| 7 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'52" | 4.3 km/h | 02'49" |
| 10 | 15'06" | 4 km/h | |
| 11 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 12 | 13'26" | 4.5 km/h | 01'21" |
| 13 | 13'58" | 4.3 km/h | 07'21" |
| 14 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 15 | 16'39" | 3.6 km/h | 09'21" |
Dépense calorique (estimation)

591 Cal
179 Cal/h
Plus

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KME
22.4 kilomètres effort
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