Trace de la célèbre rando qui a eu lieu le 19/09/2009 entre Blanzat et le Mont Dore. Assez roulant mais avec pas mal de D pour 90km.
Actions 3D 89.5 km
+2374 m/-1707 m
06:55
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Longueur et nombre de points 89.53 km
4703 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
2373 m
1707 m
1445 m
365 m
943 m
Date et durée 19 septembre 2009
19 septembre 2009
08:02:26
06:55:01
01:07:25
Vitesses et denivelés horaires 12.9 km/hDétail »
56.4 km/hau km 79.4
529 m/h3h24m51s
-1719 m/h0h44m07s
km Temps Vitesse Pause 1 03'14" 18.5 km/h 2 03'22" 17.8 km/h 3 04'41" 12.8 km/h 4 05'14" 11.5 km/h 5 03'23" 17.7 km/h 6 04'39" 12.9 km/h 7 05'45" 10.4 km/h 8 06'13" 9.6 km/h 9 08'52" 6.8 km/h 01'41" 10 05'45" 10.4 km/h 11 03'50" 15.6 km/h 12 03'51" 15.6 km/h 13 03'13" 18.6 km/h 14 05'05" 11.8 km/h 15 06'34" 9.1 km/h 16 08'18" 7.2 km/h 17 03'35" 16.8 km/h 18 02'08" 28.1 km/h 19 02'10" 27.7 km/h 20 02'10" 27.7 km/h 21 01'59" 30.3 km/h 22 02'04" 29.1 km/h 23 01'44" 34.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 03'21" 17.9 km/h 08'32" 26 04'01" 14.9 km/h 27 02'43" 22.1 km/h 28 03'32" 16.9 km/h 29 03'37" 16.6 km/h 30 03'17" 18.3 km/h 31 02'17" 26.3 km/h 32 05'45" 10.4 km/h 33 08'20" 7.2 km/h 34 09'35" 6.3 km/h 35 04'32" 13.2 km/h 36 02'05" 28.8 km/h 37 02'44" 22 km/h 38 04'28" 13.4 km/h 07'09" 39 02'47" 21.5 km/h 40 04'01" 14.9 km/h 41 02'54" 20.7 km/h 42 02'09" 28 km/h 43 02'51" 21 km/h 44 03'42" 16.2 km/h 45 02'39" 22.7 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 07'31" 8 km/h 49 06'30" 9.2 km/h 50 03'22" 17.8 km/h 45'23" 51 04'15" 14.1 km/h 52 05'00" 12 km/h 53 05'25" 11.1 km/h 54 03'26" 17.5 km/h 55 04'13" 14.2 km/h 56 02'12" 27.3 km/h 57 05'08" 11.7 km/h 58 05'37" 10.7 km/h 59 03'27" 17.4 km/h 60 02'34" 23.3 km/h 61 03'05" 19.4 km/h 62 09'15" 6.5 km/h 63 10'30" 5.7 km/h 64 07'21" 8.2 km/h 65 12'57" 4.6 km/h 02'30" 66 04'52" 12.3 km/h 67 05'11" 11.6 km/h 68 05'56" 10.1 km/h 69 05'32" 10.8 km/h 70 12'23" 4.8 km/h 71 08'30" 7.1 km/h 02'10" 72 07'24" 8.1 km/h 73 05'51" 10.2 km/h 74 06'47" 8.8 km/h 75 07'16" 8.3 km/h 76 09'15" 6.5 km/h 77 04'30" 13.3 km/h 78 02'06" 28.7 km/h 79 02'05" 28.7 km/h 80 01'43" 35 km/h 81 01'43" 34.9 km/h 82 02'38" 22.8 km/h 83 03'03" 19.7 km/h 84 02'25" 24.9 km/h 85 03'46" 15.9 km/h 86 05'24" 11.1 km/h 87 06'06" 9.8 km/h 88 04'32" 13.3 km/h 89 04'48" 12.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 112 Watts6h55m01s
2666 Cal385 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:47 50 - 99 w 00:59:24 100 - 149 w 01:43:57 150 - 199 w 01:41:45 200 - 249 w 00:37:17 250 - 299 w 00:06:18 300 - 349 w 00:00:19 + 350 w 00:00:31
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 368 watts 1m 346 watts 2m 275 watts 5m 231 watts 10m 208 watts 20m 195 watts 40m 182 watts 1h 164 watts
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