Actions 3D 84.2 km
+1743 m/-2413 m
06:35
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Longueur et nombre de points 84.21 km
2680 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1743 m
2414 m
1420 m
380 m
949 m
Date et durée 20 septembre 2009 10:27
20 septembre 2009 19:55
09:28:13
06:35:24
02:52:49
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
58 km/hau km 15
580 m/h2h29m48s
-1475 m/h1h25m28s
km Temps Vitesse Pause 1 02'13" 27 km/h 2 04'35" 13.1 km/h 02'38" 3 03'36" 16.6 km/h 4 03'41" 16.3 km/h 5 05'11" 11.6 km/h 6 07'34" 7.9 km/h 16'44" 7 08'40" 6.9 km/h 10'58" 8 07'03" 8.5 km/h 9 09'00" 6.7 km/h 10 11'19" 5.3 km/h 11 04'21" 13.8 km/h 02'27" 12 04'36" 13 km/h 13 07'35" 7.9 km/h 04'04" 14 01'34" 38.1 km/h 15 01'09" 52 km/h 16 01'15" 48.1 km/h 17 01'54" 31.5 km/h 18 05'05" 11.8 km/h 19 02'05" 28.9 km/h 20 03'01" 19.9 km/h 21 05'23" 11.2 km/h 09'27" 22 03'23" 17.8 km/h 23 04'22" 13.7 km/h 24 03'38" 16.5 km/h 25 03'33" 16.9 km/h 26 08'23" 7.2 km/h 27 04'13" 14.3 km/h 28 02'21" 25.5 km/h 29 07'34" 7.9 km/h 30 03'36" 16.6 km/h 31 07'30" 8 km/h 32 04'32" 13.2 km/h 03'08" 33 05'19" 11.3 km/h 34 02'42" 22.2 km/h 11'59" 35 04'34" 13.2 km/h 36 06'37" 9.1 km/h 37 03'37" 16.6 km/h 38 02'05" 28.7 km/h 39 04'05" 14.7 km/h 40 04'26" 13.5 km/h 41 04'43" 12.7 km/h 04'32" 42 06'32" 9.2 km/h 43 04'26" 13.5 km/h 08'42" 44 02'24" 25.1 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 05'05" 11.8 km/h 47 03'50" 15.6 km/h 48 07'06" 8.4 km/h 59'48" 49 05'41" 10.6 km/h 50 02'59" 20.1 km/h 51 07'06" 8.5 km/h 01'35" 52 03'57" 15.2 km/h 06'40" 53 03'10" 18.9 km/h 03'23" 54 05'38" 10.7 km/h 55 03'40" 16.4 km/h 02'21" 56 01'40" 36.1 km/h 57 04'42" 12.8 km/h 58 09'27" 6.4 km/h 59 03'58" 15.1 km/h 60 03'49" 15.7 km/h 61 04'06" 14.6 km/h 62 04'13" 14.2 km/h 05'09" 63 03'44" 16 km/h 64 02'39" 22.6 km/h 65 04'01" 14.9 km/h 66 07'12" 8.3 km/h 67 03'24" 17.7 km/h 68 04'34" 13.1 km/h 09'34" 69 11'36" 5.2 km/h 70 06'17" 9.5 km/h 71 04'47" 12.6 km/h 72 03'30" 17.2 km/h 03'44" 73 02'28" 24.3 km/h 74 05'59" 10 km/h 75 05'44" 10.5 km/h 01'38" 76 02'21" 25.6 km/h 77 03'23" 17.7 km/h 78 02'29" 24.2 km/h 79 08'20" 7.2 km/h 80 08'31" 7 km/h 04'18" 81 05'09" 11.7 km/h 82 03'50" 15.7 km/h 83 02'55" 20.5 km/h 84 03'41" 16.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts6h35m24s
1909 Cal290 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:54 50 - 99 w 00:53:54 100 - 149 w 01:08:42 150 - 199 w 00:56:45 200 - 249 w 00:25:49 250 - 299 w 00:09:26 300 - 349 w 00:03:30 + 350 w 00:00:45
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 388 watts 1m 383 watts 2m 354 watts 5m 329 watts 10m 274 watts 20m 249 watts 40m 213 watts 1h 197 watts
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