Circuit de 89 km passant par St Paul en Pareds, Le Boupère, La Meilleray Tillay, Réaumur, St Pierre du Chemin, La Chataigneraie, St Maurice la Girard, Thouarcay Bouildroux, Bazoges en Pareds, Chavagnes les Redoux, Monsireigne, St Prouant , Les Herbiers.
Actions 3D 88.8 km
+730 m/-730 m
04:26
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Longueur et nombre de points 88.81 km
1006 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
729 m
731 m
230 m
60 m
117 m
Date et durée 27 août 2009
27 août 2009
04:26:26
Vitesses et denivelés horaires 20 km/hDétail »
21.3 km/hau km 71.3
815 m/h0h24m00s
-830 m/h0h22m40s
km Temps Vitesse Pause 1 03'00" 19.9 km/h 2 03'00" 20 km/h 3 03'01" 19.9 km/h 4 03'00" 20 km/h 5 03'05" 19.4 km/h 6 02'59" 20.1 km/h 7 03'01" 19.9 km/h 8 03'00" 20 km/h 9 03'00" 20 km/h 10 03'00" 20 km/h 11 03'01" 19.9 km/h 12 03'00" 20 km/h 13 03'00" 20 km/h 14 03'00" 20 km/h 15 03'00" 20 km/h 16 03'00" 20 km/h 17 03'00" 20 km/h 18 03'00" 20 km/h 19 03'00" 20 km/h 20 03'01" 19.9 km/h 21 03'00" 20 km/h 22 03'00" 20 km/h 23 02'58" 20.2 km/h 24 03'00" 20 km/h 25 03'00" 20 km/h 26 03'00" 20 km/h 27 02'59" 20.1 km/h 28 03'00" 20 km/h 29 03'00" 20 km/h 30 03'00" 20 km/h 31 02'59" 20.1 km/h 32 03'00" 20 km/h 33 03'00" 20 km/h 34 03'01" 19.9 km/h 35 03'00" 20 km/h 36 02'59" 20.1 km/h 37 03'00" 20 km/h 38 03'00" 19.9 km/h 39 03'00" 20 km/h 40 03'00" 20 km/h 41 03'00" 20 km/h 42 02'59" 20.1 km/h 43 03'00" 20 km/h 44 03'01" 19.9 km/h 45 03'00" 20 km/h 46 03'00" 20 km/h 47 03'00" 20 km/h 48 03'00" 20 km/h 49 03'01" 19.9 km/h 50 02'59" 20.1 km/h 51 03'01" 19.9 km/h 52 03'00" 20.1 km/h 53 03'01" 19.9 km/h 54 02'59" 20.1 km/h 55 03'00" 20 km/h 56 03'00" 19.9 km/h 57 03'00" 20.1 km/h 58 03'00" 20 km/h 59 03'00" 20 km/h 60 03'00" 20 km/h 61 03'01" 19.9 km/h 62 02'59" 20.1 km/h 63 03'00" 20 km/h 64 03'00" 20 km/h 65 03'00" 20 km/h 66 03'01" 19.9 km/h 67 03'00" 20 km/h 68 03'00" 20 km/h 69 03'00" 20.1 km/h 70 03'00" 20 km/h 71 03'00" 20 km/h 72 02'58" 20.2 km/h 73 03'00" 20 km/h 74 03'00" 20 km/h 75 03'00" 20 km/h 76 03'00" 19.9 km/h 77 03'00" 20 km/h 78 03'00" 20 km/h 79 03'00" 20 km/h 80 03'01" 19.9 km/h 81 03'00" 20 km/h 82 03'00" 20 km/h 83 03'00" 20 km/h 84 03'00" 20 km/h 85 03'00" 20 km/h 86 03'00" 20 km/h 87 03'01" 19.9 km/h 88 03'01" 19.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts4h26m26s
1396 Cal314 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:38:28 50 - 99 w 00:56:56 100 - 149 w 00:58:05 150 - 199 w 00:34:51 200 - 249 w 00:13:59 250 - 299 w 00:06:13 300 - 349 w 00:01:08 + 350 w 00:01:13
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 485 watts 1m 386 watts 2m 345 watts 5m 268 watts 10m 188 watts 20m 179 watts 40m 163 watts 1h 145 watts
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