Belle rando dans Lyon très roulante avec quelques belles cotes.
Actions 3D 48.6 km
+1070 m/-1065 m
03:59
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Longueur et nombre de points 48.56 km
2935 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points
1070 m
1066 m
297 m
145 m
199 m
Date et durée 13 septembre 2009
13 septembre 2009
05:09:43
03:59:58
01:09:45
Vitesses et denivelés horaires 12.1 km/hDétail »
43 km/hau km 33.3
816 m/h1h04m15s
-839 m/h0h58m42s
km Temps Vitesse Pause 1 04'16" 14.1 km/h 2 03'21" 17.9 km/h 3 02'57" 20.3 km/h 4 02'48" 21.4 km/h 5 04'09" 14.4 km/h 6 03'26" 17.5 km/h 7 03'14" 18.5 km/h 8 04'50" 12.4 km/h 9 06'34" 9.1 km/h 10 09'42" 6.2 km/h 11 08'57" 6.7 km/h 03'47" 12 07'06" 8.5 km/h 06'17" 13 05'13" 11.5 km/h 14 16'14" 3.7 km/h 03'48" 15 03'45" 16 km/h 16 10'43" 5.6 km/h 05'50" 17 04'02" 14.9 km/h 18 02'51" 21.1 km/h 19 02'50" 21.1 km/h 20 02'48" 21.5 km/h 21 03'11" 18.8 km/h 22 04'49" 12.5 km/h 23 03'03" 19.6 km/h 24 03'10" 18.9 km/h 25 02'43" 22 km/h 26 03'29" 17.3 km/h 08'21" 27 06'05" 9.9 km/h 28 03'01" 19.9 km/h 03'52" 29 02'04" 28.9 km/h 30 03'00" 20 km/h 31 06'19" 9.5 km/h 04'23" 32 03'35" 16.7 km/h 33 07'49" 7.7 km/h 02'45" 34 04'11" 14.3 km/h 35 08'02" 7.5 km/h 08'02" 36 04'53" 12.3 km/h 37 05'02" 11.9 km/h 38 08'41" 6.9 km/h 03'25" 39 06'25" 9.3 km/h 04'00" 40 04'19" 13.9 km/h 41 08'58" 6.7 km/h 11'32" 42 03'49" 15.7 km/h 03'43" 43 03'10" 18.9 km/h 44 03'44" 16.1 km/h 45 03'01" 19.9 km/h 46 03'23" 17.7 km/h 47 04'02" 14.9 km/h 48 03'49" 15.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts3h59m58s
1263 Cal316 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:18 50 - 99 w 00:32:13 100 - 149 w 00:27:23 150 - 199 w 00:22:54 200 - 249 w 00:18:05 250 - 299 w 00:09:48 300 - 349 w 00:05:30 + 350 w 00:05:55
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 711 watts 1m 706 watts 2m 696 watts 5m 597 watts 10m 392 watts 20m 260 watts 40m 201 watts 1h 188 watts
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