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krik06 le 16.07.2009

Roc Nègre depuis le lac de Matemale en VTT et à pied

Ascension du Roc Nègre depuis le lac de Matemale, en VTT jusqu'à l'altitude 2000m puis à pied jusqu'au sommet.

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3D

38.5 km

+1209 m/-1236 m

04:36

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

38.51 km

892 pts

Denivelé et altitude

1208 m

1237 m

2463 m

1455 m

1854 m

Date et durée

16 juillet 2009
12:46

16 juillet 2009
18:19

05:33:03

04:36:54

00:56:09

Vitesses et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

45.4 km/h
au km 1.6

523 m/h
2h11m34s

-835 m/h
1h26m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
4h36m54s

1244 Cal
270 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1064 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25

174336128 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Matemale · Les plus belles randonnées autour de Matemale

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