Randonnée du lundi 13 juillet 2009 matin - Départ du parking de Port Racine
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10.4 km

+234 m/-224 m

02:20
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Longueur et nombre de points

10.41 km

945 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

234 m

225 m

83 m

1 m

25 m
Date et durée

13 juillet 2009
09:23

13 juillet 2009
12:01

02:37:57

02:20:28

00:17:29
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 0.7

257 m/h
0h24m01s

-214 m/h
0h22m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'50" | 4.3 km/h | 10'40" |
| 2 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 4 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 5 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 6 | 14'06" | 4.3 km/h | 04'34" |
| 7 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'06" | 4.6 km/h | 02'15" |
| 10 | 12'44" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

284 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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