Ascension de la cime de la bonette depuis Isola en VTT par la route. Routes et quelques sentiers pour la descente.
Actions 3D 79 km
+2157 m/-2162 m
06:50
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Longueur et nombre de points 79.03 km
2429 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2156 m
2163 m
2856 m
869 m
1628 m
Date et durée 27 juin 2009
27 juin 2009
07:59:09
06:50:44
01:08:25
Vitesses et denivelés horaires 11.5 km/hDétail »
56.5 km/hau km 49.6
547 m/h3h41m14s
-1409 m/h1h24m21s
km Temps Vitesse Pause 1 05'30" 10.9 km/h 2 03'56" 15.3 km/h 3 03'22" 17.8 km/h 4 03'37" 16.6 km/h 5 03'14" 18.6 km/h 6 04'26" 13.5 km/h 7 02'51" 21.1 km/h 8 03'23" 17.7 km/h 9 02'58" 20.2 km/h 10 02'50" 21.2 km/h 11 04'32" 13.2 km/h 12 03'36" 16.7 km/h 13 05'14" 11.5 km/h 14 03'48" 15.8 km/h 15 07'16" 8.3 km/h 16 04'30" 13.3 km/h 17 04'33" 13.2 km/h 18 05'32" 10.8 km/h 19 06'42" 9 km/h 20 08'30" 7.1 km/h 21 09'01" 6.7 km/h 22 06'32" 9.2 km/h 23 06'35" 9.1 km/h 24 05'38" 10.7 km/h 25 07'20" 8.2 km/h 26 12'14" 4.9 km/h 27 11'42" 5.1 km/h 28 09'34" 6.3 km/h 29 08'51" 6.8 km/h 30 09'35" 6.3 km/h 31 08'15" 7.3 km/h 14'34" 32 07'06" 8.4 km/h 33 08'11" 7.3 km/h 03'29" 34 09'16" 6.5 km/h 35 07'07" 8.4 km/h 36 07'07" 8.4 km/h 37 07'08" 8.4 km/h 38 09'07" 6.6 km/h 39 11'05" 5.4 km/h 40 15'56" 3.8 km/h 29'29" 41 03'13" 18.7 km/h 42 02'26" 24.6 km/h 43 02'54" 20.7 km/h 44 10'55" 5.5 km/h 45 09'31" 6.3 km/h 46 02'33" 23.6 km/h 47 08'49" 6.8 km/h 48 03'53" 15.5 km/h 49 02'28" 24.4 km/h 50 01'43" 35.1 km/h 51 06'53" 8.7 km/h 52 03'48" 15.8 km/h 53 01'40" 36 km/h 54 01'39" 36.3 km/h 55 01'35" 37.8 km/h 56 04'13" 14.3 km/h 57 01'55" 31.3 km/h 20'53" 58 05'53" 10.2 km/h 59 04'30" 13.3 km/h 60 06'16" 9.6 km/h 61 08'56" 6.7 km/h 62 05'23" 11.1 km/h 63 01'37" 37 km/h 64 02'00" 29.9 km/h 65 02'12" 27.4 km/h 66 02'50" 21.1 km/h 67 03'41" 16.3 km/h 68 02'03" 29.2 km/h 69 02'48" 21.4 km/h 70 02'31" 23.9 km/h 71 02'35" 23.3 km/h 72 02'02" 29.5 km/h 73 02'28" 24.3 km/h 74 02'29" 24.2 km/h 75 02'35" 23.2 km/h 76 01'54" 31.6 km/h 77 02'13" 27.1 km/h 78 02'17" 26.3 km/h 79 02'55" 20.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts6h50m44s
2380 Cal348 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:58 50 - 99 w 00:51:25 100 - 149 w 01:23:34 150 - 199 w 01:17:44 200 - 249 w 00:29:59 250 - 299 w 00:11:54 300 - 349 w 00:04:19 + 350 w 00:02:21
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 459 watts 1m 416 watts 2m 346 watts 5m 254 watts 10m 213 watts 20m 194 watts 40m 181 watts 1h 170 watts
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