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duka le 21.06.2009

Circuit: Thurins -> Crêt de la Poipe -> St Martin -> Crêt des Fayes -> Duerne -> Montronant -> Col des brosses -> Barrage ThurinsVTT

Finalement on a pas fait tout le parcours prévu, duka était pas en forme !
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3D
37.4 km
+1295 m/-1305 m
03:56

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.4 km
1364 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1294 m
1306 m
887 m
319 m
657 m

Date et durée

21 juin 2009
08:25
21 juin 2009
12:28
04:02:43
03:56:28
00:06:15

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

50.4 km/h
au km 33.4

594 m/h
2h01m35s

-1236 m/h
0h59m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
3h56m28s

1252 Cal
318 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:4350 - 99 w00:29:55100 - 149 w00:36:20150 - 199 w00:33:27200 - 249 w00:18:10250 - 299 w00:05:23300 - 349 w00:03:09+ 350 w00:04:02

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s668 watts1m659 watts2m629 watts5m516 watts10m326 watts20m217 watts40m187 watts1h180 watts

Plus

Affichée 1012 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 2932ET - Monts du Lyonnais
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