Randonnée du lundi 8 juin 2009 matin, départ du parking de La Crecque
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10.6 km

+336 m/-338 m

02:16
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Longueur et nombre de points

10.61 km

976 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

335 m

338 m

175 m

15 m

101 m
Date et durée

08 juin 2009
09:23

08 juin 2009
12:03

02:39:51

02:16:50

00:23:01
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.3

349 m/h
0h49m53s

-371 m/h
0h50m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'41" | 5.1 km/h | 08'05" |
| 2 | 13'14" | 4.5 km/h | 02'39" |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | 04'53" |
| 4 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 5 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 6 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'27" | 4.5 km/h | 02'57" |
| 8 | 13'32" | 4.4 km/h | 01'14" |
| 9 | 11'17" | 5.3 km/h | 01'40" |
| 10 | 11'19" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

373 Cal
164 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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