vttlilianbruno1juin2009vttlilianbruno1juin2009vttlilianbruno1juin2009
Actions 3D 28.7 km
+653 m/-676 m
02:32
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Longueur et nombre de points 28.73 km
450 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
653 m
677 m
841 m
516 m
668 m
Date et durée 01 juin 2009 08:59
01 juin 2009 11:38
02:38:53
02:32:44
00:06:09
Vitesses et denivelés horaires 11.3 km/hDétail »
63 km/hau km 23.3
533 m/h1h03m53s
-1144 m/h0h30m30s
km Temps Vitesse Pause 1 19'19" 3.1 km/h 2 08'24" 7.1 km/h 3 05'43" 10.5 km/h 4 04'34" 13.1 km/h 5 10'14" 5.9 km/h 6 05'38" 10.6 km/h 7 03'44" 16.1 km/h 04'05" 8 02'38" 22.8 km/h 9 02'08" 28.2 km/h 10 03'17" 18.3 km/h 11 03'18" 18.2 km/h 12 04'41" 12.8 km/h 13 10'57" 5.5 km/h 02'04" 14 06'26" 9.3 km/h 15 07'20" 8.2 km/h 16 10'00" 6 km/h 17 04'07" 14.6 km/h 18 04'49" 12.4 km/h 19 02'47" 21.6 km/h 20 04'19" 13.9 km/h 21 04'59" 12 km/h 22 06'41" 9 km/h 23 02'06" 28.5 km/h 24 02'07" 28.3 km/h 25 03'20" 18 km/h 26 01'41" 35.5 km/h 27 01'48" 33.3 km/h 28 02'47" 21.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts2h32m44s
765 Cal300 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:07 50 - 99 w 00:18:30 100 - 149 w 00:30:05 150 - 199 w 00:26:33 200 - 249 w 00:08:27 250 - 299 w 00:02:15 300 - 349 w 00:00:19 + 350 w 00:00:20
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 476 watts 1m 394 watts 2m 275 watts 5m 236 watts 10m 182 watts 20m 169 watts 40m 152 watts 1h 144 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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