parcours marathon du raid Merrell Oxygen du 22 mai 2009
Actions 3D 82.2 km
+2913 m/-2850 m
09:56
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Longueur et nombre de points 82.22 km
4084 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2913 m
2850 m
1811 m
801 m
1259 m
Date et durée 22 mai 2009
22 mai 2009
10:42:04
09:56:48
00:45:16
Vitesses et denivelés horaires 8.3 km/hDétail »
44.4 km/hau km 16
447 m/h6h00m44s
-1242 m/h2h09m04s
km Temps Vitesse Pause 1 09'25" 6.4 km/h 2 03'26" 17.4 km/h 3 02'17" 26.3 km/h 4 04'03" 14.8 km/h 5 05'13" 11.5 km/h 6 04'08" 14.5 km/h 7 05'37" 10.7 km/h 8 03'13" 18.6 km/h 9 05'09" 11.6 km/h 10 02'42" 22.2 km/h 11 06'45" 8.9 km/h 12 02'44" 22 km/h 13 09'55" 6 km/h 14 08'43" 6.9 km/h 15 06'22" 9.4 km/h 11'16" 16 02'19" 25.9 km/h 17 13'12" 4.5 km/h 18 08'58" 6.7 km/h 19 08'12" 7.3 km/h 20 03'39" 16.4 km/h 21 05'30" 10.9 km/h 22 02'22" 25.4 km/h 23 05'26" 11 km/h 24 04'36" 13 km/h 25 05'56" 10.1 km/h 26 03'38" 16.5 km/h 27 02'55" 20.6 km/h 28 09'13" 6.5 km/h 29 06'14" 9.6 km/h 30 07'42" 7.8 km/h 31 05'39" 10.6 km/h 32 03'00" 20 km/h 33 03'55" 15.3 km/h 07'45" 34 04'29" 13.4 km/h 35 02'59" 20.2 km/h 36 05'25" 11.1 km/h 37 09'02" 6.6 km/h 38 12'29" 4.8 km/h 39 10'44" 5.6 km/h 40 05'41" 10.6 km/h 41 06'07" 9.8 km/h 42 03'29" 17.2 km/h 43 09'24" 6.4 km/h 08'00" 44 10'45" 5.6 km/h 45 12'04" 5 km/h 46 15'55" 3.8 km/h 47 14'52" 4 km/h 48 12'33" 4.8 km/h 49 07'14" 8.3 km/h 50 09'08" 6.6 km/h 51 05'30" 10.9 km/h 52 03'38" 16.5 km/h 53 03'23" 17.7 km/h 54 03'40" 16.4 km/h 55 03'46" 15.9 km/h 56 05'26" 11 km/h 57 06'09" 9.8 km/h 10'46" 58 04'01" 15 km/h 59 05'03" 11.9 km/h 60 10'29" 5.7 km/h 61 06'26" 9.3 km/h 62 02'12" 27.4 km/h 63 06'03" 9.9 km/h 64 06'55" 8.7 km/h 65 15'10" 4 km/h 66 18'35" 3.2 km/h 67 13'42" 4.4 km/h 68 13'52" 4.3 km/h 69 21'07" 2.8 km/h 03'11" 70 18'56" 3.2 km/h 71 14'59" 4 km/h 72 14'13" 4.2 km/h 73 07'12" 8.3 km/h 04'18" 74 04'18" 14 km/h 75 06'06" 9.8 km/h 76 11'39" 5.2 km/h 77 06'13" 9.6 km/h 78 04'05" 14.7 km/h 79 03'56" 15.2 km/h 80 07'10" 8.4 km/h 81 04'30" 13.3 km/h 82 04'09" 14.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts9h56m48s
2878 Cal289 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:35:25 50 - 99 w 02:23:47 100 - 149 w 02:56:23 150 - 199 w 01:11:48 200 - 249 w 00:15:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 257 watts 1m 242 watts 2m 235 watts 5m 217 watts 10m 183 watts 20m 166 watts 40m 153 watts 1h 147 watts
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