VERNONNAISE 2008 50 KM organinée par le VELO CLUB VERNONNAIS -- http://www.vcv-cyclo.fr/ -- avec Yohann, Laurent D, Laurent C et Alain
Actions 3D 51.5 km
+851 m/-858 m
03:20
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Longueur et nombre de points 51.47 km
4036 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
850 m
858 m
159 m
3 m
87 m
Date et durée 12 octobre 2008
12 octobre 2008
03:47:07
03:20:46
00:26:21
Vitesses et denivelés horaires 15.4 km/hDétail »
47.5 km/hau km 48.1
706 m/h0h49m05s
-1279 m/h0h28m30s
km Temps Vitesse Pause 1 03'28" 17.3 km/h 2 03'44" 16.1 km/h 3 03'41" 16.3 km/h 4 06'52" 8.7 km/h 5 05'12" 11.5 km/h 01'33" 6 03'25" 17.6 km/h 7 02'30" 24 km/h 8 02'31" 23.9 km/h 9 04'17" 14 km/h 10 03'26" 17.5 km/h 11 02'58" 20.2 km/h 12 03'16" 18.4 km/h 13 03'10" 19 km/h 14 02'43" 22 km/h 15 02'10" 27.6 km/h 16 03'51" 15.6 km/h 17 02'51" 21 km/h 18 06'41" 9 km/h 19 04'20" 13.8 km/h 01'57" 20 03'07" 19.2 km/h 21 02'54" 20.6 km/h 22 02'48" 21.4 km/h 23 02'51" 21 km/h 24 03'03" 19.7 km/h 25 06'34" 9.1 km/h 11'04" 26 03'05" 19.4 km/h 01'44" 27 03'03" 19.7 km/h 28 03'13" 18.6 km/h 29 04'33" 13.2 km/h 30 04'55" 12.2 km/h 31 05'28" 11 km/h 32 06'43" 8.9 km/h 33 08'29" 7.1 km/h 34 03'25" 17.5 km/h 35 06'58" 8.6 km/h 36 03'33" 16.9 km/h 37 04'40" 12.9 km/h 38 03'27" 17.3 km/h 10'03" 39 03'12" 18.8 km/h 40 02'57" 20.4 km/h 41 02'28" 24.3 km/h 42 03'12" 18.7 km/h 43 04'19" 13.9 km/h 44 03'43" 16.2 km/h 45 03'54" 15.4 km/h 46 03'09" 19.1 km/h 47 02'13" 27 km/h 48 05'57" 10.1 km/h 49 02'46" 21.6 km/h 50 04'29" 13.4 km/h 51 03'10" 19 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 100 Watts3h20m46s
1159 Cal346 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:33 50 - 99 w 00:37:58 100 - 149 w 00:43:13 150 - 199 w 00:25:02 200 - 249 w 00:12:33 250 - 299 w 00:07:09 300 - 349 w 00:02:16 + 350 w 00:04:04
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 426 watts 1m 425 watts 2m 360 watts 5m 253 watts 10m 229 watts 20m 198 watts 40m 165 watts 1h 149 watts
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