Sortie velo du 5 avril 2009 - 204 kms. Cannes > St raphael > St Maxime > Calvaire > Hières > Toulon > La Ciotat, par la côte (ou presque)
Actions 3D 203 km
+1990 m/-1991 m
07:35
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Longueur et nombre de points 203.15 km
4842 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1990 m
1991 m
213 m
0 m
42 m
Date et durée 05 avril 2009
05 avril 2009
08:05:31
07:35:36
00:29:55
Vitesses et denivelés horaires 26.8 km/hDétail »
55.4 km/hau km 162.8
1155 m/h1h04m00s
-1864 m/h0h42m02s
km Temps Vitesse Pause 1 03'18" 18.2 km/h 2 02'26" 24.7 km/h 3 02'24" 25 km/h 4 02'39" 22.7 km/h 5 02'28" 24.3 km/h 6 02'19" 25.9 km/h 7 02'22" 25.3 km/h 8 02'56" 20.5 km/h 9 02'10" 27.7 km/h 10 02'10" 27.7 km/h 11 03'12" 18.7 km/h 12 03'23" 17.8 km/h 13 02'26" 24.7 km/h 14 02'10" 27.8 km/h 15 01'34" 38.3 km/h 16 01'20" 44.9 km/h 17 03'36" 16.7 km/h 18 02'00" 30 km/h 19 02'02" 29.6 km/h 20 02'21" 25.6 km/h 21 01'58" 30.6 km/h 22 02'17" 26.3 km/h 23 01'57" 30.7 km/h 24 01'52" 32.2 km/h 25 01'56" 31.1 km/h 26 02'04" 29 km/h 27 02'03" 29.3 km/h 28 01'56" 31 km/h 29 02'03" 29.2 km/h 30 02'21" 25.6 km/h 31 02'09" 27.8 km/h 32 02'31" 23.9 km/h 33 01'50" 32.7 km/h 34 01'58" 30.5 km/h 35 01'58" 30.4 km/h 36 01'59" 30.2 km/h 37 02'09" 28 km/h 38 01'50" 32.7 km/h 39 02'15" 26.6 km/h 40 04'42" 12.8 km/h 41 04'40" 12.9 km/h 42 04'10" 14.4 km/h 43 02'10" 27.8 km/h 44 02'04" 29 km/h 45 02'00" 29.9 km/h 46 02'08" 28.2 km/h 47 05'54" 10.2 km/h 48 02'04" 29.1 km/h 49 02'03" 29.2 km/h 50 01'53" 31.9 km/h 51 02'03" 29.3 km/h 52 01'55" 31.4 km/h 53 01'50" 32.7 km/h 54 01'49" 32.9 km/h 55 01'53" 31.7 km/h 56 01'56" 30.9 km/h 57 01'53" 31.7 km/h 58 01'49" 33 km/h 59 01'59" 30.4 km/h 60 01'57" 30.8 km/h 61 01'46" 34 km/h 62 01'56" 31 km/h 63 03'03" 19.7 km/h 64 02'02" 29.5 km/h 65 01'49" 32.9 km/h 66 01'44" 34.7 km/h 67 01'44" 34.8 km/h 68 01'39" 36.2 km/h 69 01'49" 33.2 km/h 70 01'49" 32.9 km/h 71 02'26" 24.6 km/h 72 02'11" 27.5 km/h 73 01'54" 31.7 km/h 74 02'31" 23.9 km/h 75 03'27" 17.4 km/h 76 01'53" 31.8 km/h 77 02'20" 25.8 km/h 78 02'27" 24.5 km/h 79 01'42" 35.4 km/h 80 01'47" 33.5 km/h 81 02'38" 22.8 km/h 82 01'48" 33.3 km/h 83 01'32" 39.2 km/h 84 02'10" 27.8 km/h 85 02'02" 29.6 km/h 86 02'14" 26.8 km/h 87 02'40" 22.6 km/h 88 03'27" 17.4 km/h 89 02'01" 29.7 km/h 90 02'15" 26.7 km/h 03'22" 91 01'52" 32.3 km/h 92 02'00" 30 km/h 93 02'34" 23.4 km/h 94 03'01" 19.9 km/h 95 02'19" 26 km/h 96 01'29" 40.4 km/h 97 01'17" 46.8 km/h 98 01'45" 34.1 km/h 99 01'53" 31.9 km/h 100 01'53" 31.8 km/h 101 02'21" 25.5 km/h 102 02'19" 25.9 km/h 103 02'14" 26.9 km/h 104 02'44" 21.9 km/h 105 02'59" 20.1 km/h 106 02'03" 29.3 km/h 107 01'26" 41.8 km/h 108 01'50" 32.7 km/h 109 01'38" 36.7 km/h 110 01'40" 35.9 km/h 111 02'10" 27.8 km/h 112 01'46" 33.9 km/h 113 01'59" 30.3 km/h 114 01'57" 30.9 km/h 115 02'45" 21.8 km/h 116 01'47" 33.5 km/h 117 02'07" 28.4 km/h 118 02'00" 30 km/h 119 02'07" 28.3 km/h 120 04'43" 12.7 km/h 19'24" 121 02'30" 24.1 km/h 122 02'45" 21.8 km/h 123 02'22" 25.3 km/h 124 02'09" 28 km/h 125 01'49" 33.2 km/h 126 02'54" 20.7 km/h 127 02'00" 30 km/h 128 02'17" 26.3 km/h 129 01'19" 45.6 km/h 130 01'28" 41 km/h 131 01'34" 38.1 km/h 132 01'54" 31.6 km/h 133 01'55" 31.4 km/h 134 02'03" 29.3 km/h 135 01'59" 30.3 km/h 136 01'57" 30.8 km/h 137 01'52" 32.2 km/h 138 01'49" 33 km/h 139 02'07" 28.3 km/h 140 02'02" 29.6 km/h 141 01'45" 34.3 km/h 142 01'50" 32.8 km/h 143 01'46" 34 km/h 144 01'44" 34.6 km/h 145 01'46" 34.1 km/h 146 02'59" 20.2 km/h 01'44" 147 02'08" 28 km/h 148 02'02" 29.6 km/h 149 01'46" 34 km/h 150 01'53" 31.7 km/h 151 01'59" 30.2 km/h 152 02'04" 29.1 km/h 153 02'27" 24.5 km/h 154 02'05" 28.8 km/h 155 01'36" 37.4 km/h 156 01'53" 31.9 km/h 157 02'10" 27.8 km/h 158 02'03" 29.4 km/h 159 02'25" 24.8 km/h 160 03'26" 17.5 km/h 161 04'42" 12.8 km/h 162 03'33" 16.9 km/h 163 01'10" 51.6 km/h 164 01'16" 47.4 km/h 165 01'44" 34.5 km/h 166 01'54" 31.6 km/h 167 01'56" 31 km/h 168 02'24" 24.9 km/h 169 02'12" 27.2 km/h 170 02'47" 21.5 km/h 171 04'02" 14.9 km/h 172 02'47" 21.6 km/h 173 02'56" 20.5 km/h 174 02'38" 22.8 km/h 175 02'17" 26.3 km/h 176 02'29" 24.2 km/h 177 02'45" 21.8 km/h 03'06" 178 02'22" 25.3 km/h 179 02'04" 29.1 km/h 180 02'46" 21.7 km/h 181 02'48" 21.5 km/h 182 02'18" 26.1 km/h 183 01'44" 34.5 km/h 184 03'08" 19.2 km/h 185 02'03" 29.4 km/h 186 01'26" 41.7 km/h 187 02'24" 24.9 km/h 188 01'50" 32.6 km/h 189 01'42" 35.2 km/h 190 02'16" 26.4 km/h 191 02'16" 26.5 km/h 192 01'31" 39.4 km/h 193 01'49" 33.2 km/h 194 01'45" 34.4 km/h 195 02'03" 29.3 km/h 196 02'18" 26.2 km/h 197 03'00" 20 km/h 198 02'15" 26.6 km/h 199 01'50" 32.7 km/h 200 01'48" 33.2 km/h 201 02'22" 25.3 km/h 202 02'32" 23.7 km/h 203 03'51" 15.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 190 Watts7h35m36s
4972 Cal655 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:31 50 - 99 w 00:32:07 100 - 149 w 00:54:56 150 - 199 w 01:23:12 200 - 249 w 01:39:43 250 - 299 w 01:12:10 300 - 349 w 00:31:44 + 350 w 00:22:52
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 723 watts 1m 604 watts 2m 403 watts 5m 324 watts 10m 312 watts 20m 274 watts 40m 256 watts 1h 240 watts
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