Petite rando au charmant som avec départ trop tardif. Retour à la frontale :p
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10.9 km

+510 m/-535 m

01:56
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Longueur et nombre de points

10.91 km

2426 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

509 m

535 m

1813 m

1294 m

1505 m
Date et durée

03 janvier 2009
15:59

03 janvier 2009
18:21

02:21:50

01:56:06

00:25:44
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 6

390 m/h
1h11m49s

-1170 m/h
0h26m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 2 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'19" | 4.5 km/h | 01'55" |
| 5 | 15'03" | 4 km/h | 02'36" |
| 6 | 16'49" | 3.6 km/h | 17'25" |
| 7 | 09'10" | 6.5 km/h | |
| 8 | 04'30" | 13.3 km/h | |
| 9 | 03'24" | 17.6 km/h | |
| 10 | 03'08" | 19.1 km/h | |
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17.8 kilomètres effort
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