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Chapareillan - Le SappeyCourse à pied

Départ de Grenoble avec le 1er bus, retour du Sappey avec le dernier!
Superbe météo, vent sur le haut, ciel bleu, un petit bouchon au dessus du trou du Glaz, foule dominicale au Col des Ayes.
Superbe.
Actions
3D
38.7 km
+2680 m/-1984 m
06:49

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

38.75 km
4150 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2680 m
1984 m
1902 m
289 m
1378 m

Date et durée

15 octobre 2017
10:02
15 octobre 2017
18:07
08:05:05
06:49:47
01:15:18

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

15.3 km/h
au km 37.5

592 m/h
4h05m31s

-1058 m/h
1h42m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

123 Watts
6h49m47s

2884 Cal
422 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:51:3250 - 99 w01:57:44100 - 149 w01:51:19150 - 199 w01:01:32200 - 249 w00:26:26250 - 299 w00:14:00300 - 349 w00:05:32+ 350 w00:08:06

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s618 watts1m564 watts2m530 watts5m349 watts10m243 watts20m201 watts40m189 watts1h177 watts

Plus

Affichée 679 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
250588308 [Légende]
KME
72.2 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Course à pied autour de Marches · Les plus belles randonnées autour de Marches
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3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot
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