Onzième étape d'un parcours entre LISBONNE et SANTIAGO. De FOZ DO AREILHO à SAN MARTINHO. Relevé "Terrain" à l'aide d'un "iPad mini" et du logiciel "IphiGéNie". Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir mon site :
www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_269.html
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17.4 km

+277 m/-271 m

04:36
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Longueur et nombre de points

17.36 km

1818 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

276 m

271 m

162 m

-1 m

62 m
Date et durée

27 septembre 2017
08:03

27 septembre 2017
17:40

09:37:07

04:36:18

05:00:49
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.4

209 m/h
1h03m46s

-275 m/h
0h45m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'40" | 4.1 km/h | 20'45" |
| 2 | 16'28" | 3.6 km/h | 08'57" |
| 3 | 18'53" | 3.2 km/h | 01'54" |
| 4 | 19'31" | 3.1 km/h | |
| 5 | 17'32" | 3.4 km/h | 03'16" |
| 6 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 7 | 17'58" | 3.3 km/h | 04'53" |
| 8 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 10 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 11 | 11'58" | 5 km/h | |
| 12 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 13 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 14 | 15'35" | 3.9 km/h | 04'15" |
| 15 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 16 | 14'41" | 4.1 km/h | 89'17" |
| 17 | 15'25" | 3.9 km/h | 150'08" |
Dépense calorique (estimation)

372 Cal
81 Cal/h
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