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jeanne.bailleul le 17.03.2017

Bures-Gif-sur-YvetteMarche Sportive

Départ du parc de la Grande Maison à Bures, montée vers le viaduc des Fauvettes, descente vers Gometz le Châtel, tour de l'église, traversée de la forêt communale de Gif, descente vers le RER de Gif, puis retour par le côté gauche du bassin de retenue de Gif à la Grande Maison.
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3D
10.4 km
+230 m/-237 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.4 km
383 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
229 m
237 m
167 m
40 m
112 m

Date et durée

17 mars 2017
14:03
17 mars 2017
16:45
02:42:32
02:30:28
00:12:04

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 9.4

283 m/h
0h36m17s

-256 m/h
0h52m35s

Dépense calorique (estimation)

312 Cal
124 Cal/h

Plus

Affichée 1225 fois et téléchargée 76 fois depuis le 07.04.20 15:25
335316 [Légende]
KME
13.5 kilomètres effort
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2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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