Actions 3D 56.1 km
+580 m/-565 m
02:27
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Longueur et nombre de points 56.05 km
6701 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
579 m
565 m
800 m
564 m
640 m
Date et durée 26 avril 2025 09:46
26 avril 2025 12:18
02:32:40
02:27:10
00:05:30
Vitesses et denivelés horaires 22.9 km/hDétail »
60.6 km/hau km 42.6
669 m/h0h28m24s
-2033 m/h0h11m55s
km Temps Vitesse Pause 1 03'08" 19.2 km/h 2 02'07" 28.4 km/h 3 01'45" 34.2 km/h 4 02'27" 24.5 km/h 5 03'05" 19.4 km/h 6 01'53" 31.8 km/h 7 02'52" 20.9 km/h 8 01'06" 54.7 km/h 9 01'57" 30.8 km/h 10 02'14" 26.8 km/h 11 02'00" 30.1 km/h 12 02'38" 22.8 km/h 13 02'55" 20.6 km/h 14 01'49" 32.9 km/h 15 02'35" 23.3 km/h 16 02'36" 23 km/h 17 02'46" 21.7 km/h 18 02'34" 23.4 km/h 19 02'30" 24 km/h 20 02'29" 24.1 km/h 21 03'32" 17 km/h 22 03'06" 19.4 km/h 23 03'54" 15.4 km/h 24 02'08" 28.1 km/h 02'35" 25 02'25" 24.8 km/h 26 02'48" 21.4 km/h 27 02'20" 25.7 km/h 28 03'00" 20 km/h 29 03'06" 19.3 km/h 30 02'28" 24.4 km/h 31 02'57" 20.3 km/h 32 02'37" 23 km/h 33 02'19" 25.9 km/h 34 02'23" 25.2 km/h 35 02'33" 23.5 km/h 36 01'55" 31.2 km/h 37 02'23" 25.2 km/h 38 02'04" 29.1 km/h 39 02'58" 20.2 km/h 40 03'42" 16.2 km/h 41 04'25" 13.6 km/h 42 02'48" 21.4 km/h 02'55" 43 01'29" 40.4 km/h 44 02'26" 24.7 km/h 45 02'03" 29.3 km/h 46 02'08" 28.2 km/h 47 02'24" 24.9 km/h 48 02'30" 24 km/h 49 02'36" 23.1 km/h 50 02'26" 24.7 km/h 51 02'20" 25.6 km/h 52 02'43" 22 km/h 53 04'19" 13.9 km/h 54 03'04" 19.6 km/h 55 03'21" 18 km/h 56 03'40" 16.4 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
143 bpm
107 bpm39% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:24:58 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:07:32 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 138 Watts2h27m10s
1167 Cal476 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:28 50 - 99 w 00:18:05 100 - 149 w 00:40:56 150 - 199 w 00:48:01 200 - 249 w 00:20:56 250 - 299 w 00:01:37 300 - 349 w 00:00:36
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 317 watts 1m 300 watts 2m 259 watts 5m 216 watts 10m 197 watts 20m 183 watts 40m 162 watts 1h 163 watts
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