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19 km

+1967 m/-1963 m

05:08
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Longueur et nombre de points

18.98 km

3196 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

1967 m

1964 m

2526 m

1029 m

1745 m
Date et durée

04 janvier 2013
09:19

04 janvier 2013
16:46

07:26:40

05:08:39

02:18:01
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

24.8 km/h
au km 11.4

483 m/h
3h59m45s

-1842 m/h
1h02m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 3 | 29'10" | 2.1 km/h | |
| 4 | 19'53" | 3 km/h | |
| 5 | 24'22" | 2.5 km/h | 03'10" |
| 6 | 28'18" | 2.1 km/h | 14'39" |
| 7 | 27'49" | 2.2 km/h | |
| 8 | 28'01" | 2.1 km/h | 41'08" |
| 9 | 10'06" | 5.9 km/h | 12'55" |
| 10 | 27'23" | 2.2 km/h | |
| 11 | 22'45" | 2.6 km/h | 43'42" |
| 12 | 06'22" | 9.4 km/h | |
| 13 | 18'01" | 3.3 km/h | 22'27" |
| 14 | 06'26" | 9.3 km/h | |
| 15 | 06'29" | 9.2 km/h | |
| 16 | 06'17" | 9.6 km/h | |
| 17 | 09'07" | 6.6 km/h | |
| 18 | 03'29" | 17.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1302 Cal
253 Cal/h
Plus

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