2016-01 - Pont de Masclac - Grands Bois - Pont St Etienne d'Issensac - Ravin des Arcs
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17.1 km

+564 m/-564 m

05:12
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Détails
album :
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Photos :
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Longueur et nombre de points

17.07 km

696 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

563 m

564 m

402 m

97 m

230 m
Date et durée

23 janvier 2016
11:59

23 janvier 2016
17:37

05:37:45

05:12:30

00:25:15
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

32.4 km/h
au km 9.4

286 m/h
1h49m03s

-249 m/h
2h07m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 2 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 3 | 19'06" | 3.1 km/h | |
| 4 | 23'31" | 2.6 km/h | 08'05" |
| 5 | 14'33" | 4.1 km/h | 03'02" |
| 6 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 7 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 8 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'00" | 5 km/h | |
| 10 | 13'23" | 4.5 km/h | 01'35" |
| 11 | 16'11" | 3.7 km/h | 05'14" |
| 12 | 15'10" | 4 km/h | |
| 13 | 23'48" | 2.5 km/h | |
| 14 | 25'37" | 2.3 km/h | 07'19" |
| 15 | 24'06" | 2.5 km/h | |
| 16 | 28'31" | 2.1 km/h | |
| 17 | 16'16" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

555 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
24.6 kilomètres effort
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