Boucle de 15 km, dénivelé cumulé 500 m
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15.1 km

+495 m/-498 m

04:55
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Longueur et nombre de points

15.09 km

574 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

494 m

498 m

628 m

326 m

482 m
Date et durée

12 octobre 2022
09:32

12 octobre 2022
15:28

05:56:20

04:55:06

01:01:14
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.6

227 m/h
1h53m42s

-304 m/h
1h28m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'10" | 4 km/h | |
| 3 | 23'02" | 2.6 km/h | |
| 4 | 19'25" | 3.1 km/h | 04'49" |
| 5 | 18'10" | 3.3 km/h | 05'05" |
| 6 | 25'46" | 2.3 km/h | 03'49" |
| 7 | 24'19" | 2.5 km/h | |
| 8 | 16'40" | 3.6 km/h | 44'23" |
| 9 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 10 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 11 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 12 | 18'45" | 3.2 km/h | 03'08" |
| 13 | 25'32" | 2.3 km/h | |
| 14 | 23'37" | 2.5 km/h | |
| 15 | 17'03" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

497 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 233 fois et téléchargée 28 fois depuis le 13.10.22 11:35
KME
21.7 kilomètres effort
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