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10.9 km

+572 m/-563 m

03:42
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Longueur et nombre de points

10.94 km

1360 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

572 m

564 m

1053 m

596 m

836 m
Date et durée

20 avril 2022
08:51

20 avril 2022
14:19

05:28:01

03:42:18

01:45:43
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 2.7

277 m/h
1h59m55s

-370 m/h
1h29m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'01" | 2.7 km/h | 02'04" |
| 2 | 24'22" | 2.5 km/h | 03'47" |
| 3 | 18'07" | 3.3 km/h | 15'09" |
| 4 | 23'24" | 2.6 km/h | 03'30" |
| 5 | 18'57" | 3.2 km/h | 07'41" |
| 6 | 22'13" | 2.7 km/h | |
| 7 | 20'53" | 2.9 km/h | 64'14" |
| 8 | 19'04" | 3.1 km/h | 02'22" |
| 9 | 19'37" | 3.1 km/h | 03'09" |
| 10 | 18'02" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 207 fois et téléchargée 14 fois depuis le 20.04.22 19:03
KME
18.5 kilomètres effort
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