OC GIF VTT - 03/04/2021 - Ecole VTT / Bures - St Jean de Beauregard - Janvry - Briis - Gometz - Chevry
Actions 3D 28.8 km
+279 m/-279 m
02:39
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Longueur et nombre de points 28.81 km
1853 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
278 m
280 m
176 m
60 m
137 m
Date et durée 03 avril 2021 14:08
03 avril 2021 17:26
03:17:49
02:39:00
00:38:49
Vitesses et denivelés horaires 10.9 km/hDétail »
42 km/hau km 11
400 m/h0h27m40s
-696 m/h0h16m45s
km Temps Vitesse Pause 1 07'40" 7.8 km/h 2 05'19" 11.3 km/h 3 05'27" 11 km/h 4 07'06" 8.5 km/h 04'04" 5 08'40" 6.9 km/h 6 05'46" 10.4 km/h 7 05'58" 10.1 km/h 8 03'41" 16.3 km/h 02'23" 9 03'52" 15.5 km/h 10 04'59" 12 km/h 11 05'19" 11.3 km/h 12 10'02" 6 km/h 13'14" 13 04'35" 13.1 km/h 14 06'34" 9.1 km/h 15 02'24" 25.1 km/h 16 03'55" 15.3 km/h 02'02" 17 07'26" 8.1 km/h 05'36" 18 06'05" 9.9 km/h 03'46" 19 06'00" 10 km/h 20 04'24" 13.6 km/h 21 04'06" 14.6 km/h 22 03'17" 18.3 km/h 05'19" 23 05'58" 10.1 km/h 24 05'37" 10.7 km/h 25 04'07" 14.6 km/h 26 04'24" 13.7 km/h 27 04'44" 12.7 km/h 28 08'16" 7.3 km/h 02'09"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 54 Watts2h39m00s
490 Cal185 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:25 50 - 99 w 00:39:20 100 - 149 w 00:22:43 150 - 199 w 00:09:25 200 - 249 w 00:01:09
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 223 watts 1m 210 watts 2m 203 watts 5m 174 watts 10m 151 watts 20m 128 watts 40m 117 watts 1h 113 watts
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