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2021-07-06 Vtt en Vexin français au départ d'AuversVTT

Beau parcours typique du Vexin français (succession de plateaux, vallées et petits bois avec de petits singles mais aussi de larges pistes agricoles... ). Au départ d'Auvers on se dirige vers la vallée du Sausseron et l'on remonte la raide grimpée du plateau sur la rive gauche du Sausseron. On se dirige alors vers les abords de Nesles la Vallée (au NE) puis l'on continue vers Frouville en ayant fait une petite boucle pour atteindre Hédouville. Après Frouville (beau château) passer à Messelan, remonter alors vers le nord puis bifurquer à l'Ouest pour passer à Arronville. Poursuivre sur le plateau de la rive gauche du Sausseron pour atteindre Ménouville (beau château). Remonter sur le plateau puis redescendre vers Labbeville. Rentrer sur Auvers en traversant le plateau et en passant à Hérouville.
Actions
3D
50 km
+633 m/-654 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

50.05 km
2075 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
633 m
655 m
170 m
30 m
94 m

Date et durée

06 juillet 2021
07:54
06 juillet 2021
11:47
03:52:43
03:45:10
00:07:33

Vitesses et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

39.7 km/h
au km 22.9

570 m/h
0h46m54s

-905 m/h
0h30m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
3h45m10s

956 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:1650 - 99 w00:46:55100 - 149 w00:43:32150 - 199 w00:22:51200 - 249 w00:07:08250 - 299 w00:03:23300 - 349 w00:00:31+ 350 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s351 watts1m317 watts2m294 watts5m276 watts10m193 watts20m136 watts40m127 watts1h118 watts

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