Départ stade municipal. circuit facile sans grandes difficultés
se munir de la carte car le circuit emprunte plusieurs tracés
retour par le bord de vienne ombragé et agréable sous le soleil
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11.8 km

+132 m/-121 m

02:21
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Commentaires

Par
steven le 02.11.19 11:10
J'ai mis bon mais c'est moyen + car j'ai trouvé qu'il y avait bcp de portions de route sans interet et c'est vrai que la premiere fois il faut une carte ou un bon roadbook. Sinon ca reste une balade a faire
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Longueur et nombre de points

11.85 km

825 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

132 m

122 m

250 m

135 m

187 m
Date et durée

27 novembre 2014
13:53

27 novembre 2014
16:18

02:25:05

02:21:13

00:03:52
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.2

199 m/h
0h24m43s

-251 m/h
0h25m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'23" | 5.3 km/h | 01'55" |
| 2 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'55" | 5 km/h | |
| 7 | 12'07" | 5 km/h | |
| 8 | 12'00" | 5 km/h | |
| 9 | 12'19" | 4.9 km/h | 01'51" |
| 10 | 12'06" | 5 km/h | |
| 11 | 11'52" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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