Randonnée près de Biert et Massat, dans le Couserans en Ariège (Pyrénées).
Départ : col de Port.
Montée plein Nord vers Roc Blanc ;
Sarrat des Sémalous ;
Pic de Razels ;
Cap du Carmil ;
Col de Péguère ;
Cap de Campets ;
Roc de Peyre-Caussile ;
Carabas ;
Joulieu ;
Arrivée à Biert.
La voiture laissée au col de Port sera récupérée plus tard avec l'aide d'un voisin
Actions 3D
20.1 km

+780 m/-1431 m

04:14
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Longueur et nombre de points

20.08 km

3647 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

780 m

1432 m

1615 m

589 m

1272 m
Date et durée

12 août 2015
08:36

12 août 2015
13:40

05:04:00

04:14:49

00:49:11
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

26.4 km/h
au km 2.4

479 m/h
1h32m09s

-601 m/h
2h15m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'44" | 2.6 km/h | 02'44" |
| 2 | 13'38" | 4.4 km/h | 01'33" |
| 3 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 4 | 16'18" | 3.7 km/h | 06'24" |
| 5 | 09'44" | 6.2 km/h | |
| 6 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 7 | 10'16" | 5.8 km/h | 22'21" |
| 8 | 11'56" | 5 km/h | 01'19" |
| 9 | 09'22" | 6.4 km/h | |
| 10 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 11 | 10'58" | 5.5 km/h | 11'17" |
| 12 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 13 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 14 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 15 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 16 | 09'40" | 6.2 km/h | |
| 17 | 08'21" | 7.2 km/h | |
| 18 | 09'08" | 6.6 km/h | |
| 19 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 20 | 10'28" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

866 Cal
204 Cal/h
Plus

Affichée 1388 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.7 kilomètres effort
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