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serge.raidon le 04.04.2017

Sortie 05/04/17

Sortie 05/04/17 avec Greg, Richard, Jé, Serge

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3D

14.8 km

+620 m/-622 m

01:48

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

14.83 km

1981 pts

Denivelé et altitude

620 m

623 m

317 m

84 m

195 m

Date et durée

04 avril 2017
17:50

04 avril 2017
19:44

01:54:00

01:48:14

00:05:46

Vitesses et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

15 km/h
au km 8.8

660 m/h
0h43m23s

-746 m/h
0h38m05s

Fréquence cardiaque

77 bpm

165 bpm

138 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

123 Watts
1h48m14s

767 Cal
425 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 582 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25

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